- jõu taastamine
- liikuvuse taastamine
- terviseprobleemide ennetamine
- pärast haigust või operatsiooni
- spordivigastuse või trauma järgselt
- kui tunned valu, ebamugavust
- kui tunned, et valu kiirgub seljast kätte või jalga
- kui õlga, küünarnukki, rannet, selga, puusa, põlve või hüppeliigest ei saa liigutada nii nagu varasemalt
- kui tunned piget või valu kuklas, kaelas, turjas või seljas
- kui lihased on kangeks ja valusaks jäänud
- pärast liigesevahetuse operatsiooni
- kui rüht vajab parandamist
- kui sportlik vorm vajab parandamist
- kui beebi ei ole hakanud pöörama, istuma, roomama, kõndima
- kontroll ja nõustamine lasteaeda või kooli minekuks
- kui ootad beebit või oled just sünnitanud
MIS TOIMUB?
Esimesel vastuvõtul hindab füsioterapeut patsiendi seisundit, kuulab kaebuseid ja koostab raviplaani. Hinnatakse liigeste liikuvust, lihaste jõudu, tehakse spetsiaalseid teste, hindamaks probleemi olemust ja ulatust. Harjutusi tehakse kohapeal spetsiaalsete vahenditega ja ilma ning antakse kava ka kodus treenimiseks.
Järgmistel vastuvõttudel kasvatatakse järk-järgult koormust ja /või liikuvusulatust kuni on saavutatud paranemine.
- Therapiumis on kohustuslik kanda sokke (aastaringselt)
- pane selga mugavad/ sportlikud/ venivad riided
- ole valmis vajadusel lahti riietuma aluspesuni
- ole valmis üles kirjutama, meelde jätma või filmima/pildistama soovitatavaid harjutusi
MIDA TUNNED?
- valu väheneb
- jõud taastub
- liikuvus taastub
- vastupidavus suureneb
- enesetunne paraneb
- pärast vastuvõttu võib tekkida väsimus
- võib esineda hematoome (sinikad)
Ära kannata, tule vastuvõtule!
Meie ruumid on varustatud uusima füsioteraapia ja taastusravi tehnikaga ning treeningvahenditega, võimaldades individuaalselt kohandatud raviprotseduure.
Meie privaatne keskkond Tallinnas, Ülemiste City Tervisemaja 2s, vastab tänapäevastele tervishoiu- ja rehabilitatsioonistandarditele.