Rasedate füsioteraapia
Kõige sobivamad meetodid selgitab väja füsioterapeut.
Füsioteraapiasse võib pöörduda raseduse ajal sageli esinevate lihas-skeletisüsteemi vaevuste korral nagu alaseljavalud, pinged ülaseljas, kaelas ja õlavöötmes, mis võivad olla tingitud hormonaalse tasakaalu muutustest, keha tasakaalukeskme nihkumisest, suurenenud kehakaalust, muutunud kehahoiakust ja lisandunud stressist.
Kui teil ei esine arsti poolt diagnoositud vastunäidustusi ja tõsisemaid komplikatsioone, sobib füsioteraapia kõigile rasedatele. Lisaks harjutustele saab rase abi ka massaažist ja kinesioteipimisest. Kõige sobivamad meetodid selgitabki väja füsioterapeut. Vastuvõtt kestab 30 minutit, selga panna mugav riietus.
Füsioteraapiasse võib pöörduda raseduse ajal sageli esinevate lihas-skeletisüsteemi vaevuste korral nagu alaseljavalud, pinged ülaseljas, kaelas ja õlavöötmes, mis võivad olla tingitud hormonaalse tasakaalu muutustest, keha tasakaalukeskme nihkumisest, suurenenud kehakaalust, muutunud kehahoiakust ja lisandunud stressist.
Kui teil ei esine arsti poolt diagnoositud vastunäidustusi ja tõsisemaid komplikatsioone, sobib füsioteraapia kõigile rasedatele. Lisaks harjutustele saab rase abi ka massaažist ja kinesioteipimisest. Kõige sobivamad meetodid selgitabki väja füsioterapeut. Vastuvõtt kestab 30 minutit, selga panna mugav riietus.
Füsioteraapia eelised:
-
Füsioterapeut hindab hetkeseisundit ning oskab jagada nõuandeid vaevuste leevendamiseks.
-
Individuaalne harjutusvara rasedusaegseks treeninguks.
-
Nõuanded kiiremaks sünnitusjärgseks taastumiseks.